Здесь я расскажу о необходимом инструменте:

P.S.: это видео я записывал пару лет назад. На сегодняшний день я уже не пользуюсь галогенками, а использую светодиодные Led-прожекторы на 50ватт. Они не так сильно нагреваются, компактные и, главное — не нужно всё время менять лампочки, которые в условиях ремонта работают очень не долго. Стоит учесть, что такие светильники продаются с электропроводом, длиною всего 20-30 см. Поэтому, при покупке не забудьте купить для него провод (5-10 м) и электровилку. По светосиле 50-ваттный led прожектор равен примерно 350-400 ваттной галогенке. Мне такого освещения вполне хватает. Особенно, учитывая тот факт, что при шпатлевании под покраску я всегда заклеиваю окна тёмной плёнкой.

Led-прожекторы выглядят так:

Если будут вопросы — пишите их в комментах.